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冬天如何预防肛肠疾病
2022-07-08

冬令是肛肠疾病的高发季节,并且,病情会随着气温的下降和气候的趋于干冷而不断加重。很多人认为这种病难以启齿,但是它却给患者的工作和生活带来严重影响。

由于人类的直立姿势和地球的重力作用,肛直肠部血管回流无静脉瓣板,容易在人体下部的肛直肠部发生血液淤积,加之冬令居家起居无定时,大便无定时,便秘久蹲,排便用力;嗜辣椒;生蒜等辛辣刺激食物,大量饮酒;生活无规律,久坐久立,都可致肛门直肠部位静脉曲张、迂曲增生形成痔疮。

现代医学表明,无症状静止期的痔疮,冬令只需要注意饮食,保持大便通畅,预防并发症出现即可。而“防痔重于治痔”,因此,在生活中注意以下几点具体事项就显得非常重要:

一在饮食方面,不要大量饮酒、吃辣椒和芥末等刺激性食物。应多吃粗粮、豆类、蔬菜和西瓜等含纤维素的食品,增加肠蠕动,排除肠道有害物质和致癌物质,保持大便通畅,有习惯性便秘者尤其要遵守这些原则。最好养成每天早上定时排便的习惯,早起后喝一杯凉开水,以刺激胃肠道蠕动。平时,多参加体育活动,比如:体操、跑步、打太极拳、练气功和做深呼吸活动,都有益于防止便秘。

特别是在有便意时不能强忍,排便时不要看书看报、久蹲不起,或者过分使劲用力。

二及时治疗肠道炎症和肛门周围炎症,比如:腹泻痢疾等。

三在生活和工作中,要注意劳逸结合,防止久站久坐。

四每天早晚可做一次提肛运动,每次坚持30分钟,对痔疮也有很好的预防作用。

据了解,肛肠疾病多种多样,治疗方法也不尽相同。传统的有:注射、挂线、结扎、枯痔等方法,现代的有激光、电刀、微波等方法。随着科技的发展,时下,治疗多个内痔脱垂,较多使用吻合器直肠环切术;治疗痔疮、肛裂、肛瘘,较多使用高频电容场技术等,这些新技术不用开刀,多数患者无须住院,这也是时下比较受患者欢迎的一种疗法。

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(责任编辑:zxwq)